まずは普通の方法でフレームを付けてみる(フレームファイルへのリンク)
このサンプルの構成ファイル
index.html … このファイル
frame.html … フレームファイル
default.html … frame.html を開いた時に表示される右フレームのファイル
menu.html … 左フレームのメニューファイル